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全部商品 / 油,米及麵食類
泰國高質量茉莉糙米1kg

泰國高質量茉莉糙米1kg

*糙米含有豐富營養, 例如, 膳食纖維, 維他命 B, 錳質, 硒質, 和鐵質
*有效降低罹患心臟疾病的風險, 避免血糖急劇上升, 幫助消化, 預防便秘

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售價: $25/ 包

產地: 泰國

糙米和白米有着相近的卡路里和碳水化合物含量, 它們之間的最大分別在於生產過程和營養價值。糙米的加工過程中, 僅有米粒最外層的殼 (糠皮) 會被去除。而加工白米的過程中, 糠皮下層的殼 (糠層和胚芽)亦會被去除, 只會餘下大量的澱粉胚乳。數種維他命和膳食礦物質會在去除米殼和後續的拋光過程中流失。值得一提的是糙米帶有微微的堅果香味。

這款糙米比白米更有嚼勁而且更有營養。糙米粒外層的糠層含有豐富的膳食纖維。能有效降低罹患心臟疾病的風險, 避免血糖急劇上升, 幫助消化, 預防便秘。除了膳食纖維外, 糙米亦含有其他營養, 例如, 維他命 B, 錳質, 硒質, 和鐵質。食用糙米能為你提供所需營養和健康效益。



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